OP JAK II na WEILOVCE pokračuje „Základy sebeobrany a silovou přípravou v praxi na TRIVIS Praha“

V rámci projektu OP JAK II probíhá ve spolupráci se střední školou veřejnoprávní TRIVIS Praha prakticky zaměřený výcvik, jehož cílem bylo seznámit naše žáky se základy sebeobrany a zároveň jim přiblížit význam silové přípravy jako důležité součásti fyzické i psychické odolnosti.
Výcvik je realizován ve čtyřech dnech v období od 14. 4. do 28. 4. a nabízí účastníkům spojení teoretických poznatků s praktickými ukázkami. Žáci si vyzkouší základní principy sebeobrany, osvojují si správné reakce v rizikových situacích a zároveň se seznamují s vybranými silovými cvičeními, která podporují stabilitu, koordinaci, sílu i celkovou připravenost.
Projekt je zaměřen nejen na rozvoj fyzických dovedností, ale také na posílení sebedůvěry, disciplíny a schopnosti správně vyhodnotit situaci. Právě propojení sebeobrany a silové průpravy ukázalo, že bezpečnost a připravenost nejsou jen otázkou techniky, ale také pravidelného tréninku, správných návyků a odpovědného přístupu.
Velkým přínosem bylo, že celý program probíhal formou praktických ukázek a aktivního zapojení žáků. Díky tomu si účastníci mohli nové poznatky ihned vyzkoušet v praxi a lépe pochopit, jak důležitá je prevence, pohybová připravenost a schopnost zachovat klid v náročných situacích.
Děkujeme všem, kteří se na realizaci projektu podílí, a také našim žákům za jejich aktivní přístup, energii a zájem. Podobné aktivity potvrzují, že propojení vzdělávání s praktickými dovednostmi má ve školním prostředí své pevné místo a velký smysl.
Velký dík vedení školy TRIVIS Praha, který nám tento projekt umožnil na její škole, pod zkušenými lektory realizovat.